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아침에계란 이것 '한스푼' 추가! 뇌가 10배 똑똑! 당뇨인식단으로 딱 좋고, 아침공복에 좋은음식. 아침에물한잔과 함께 추천 #뇌혈관에좋은음식 #아침에좋은음식 #뇌에좋은음식

아침공복에 사과 땅콩버터, 정말 좋을까? 뜨악! ldl 콜레스테롤 수치 떨어지지만 사망률은 높아진다?? 혈당조절하자고, 과체중에 만성염증 꽉! 차는 뱃속은 어쩌나??

저염식 절대 안됩니다! 몸에좋은 '소금' 꼭 드세요. 치매 억제와 만성질환, 염증 싹! 잡아 100살까지 쌩쌩합니다. 면역력높이는음식, 건강한 소금 고르는법 #소금추천

호두, 이렇게 드셔야 뇌가 탱탱! 뇌건강하고 기억력 좋아집니다. 견과류 효능과 뇌에좋은음식 vs 뇌에나쁜음식 #기억력에좋은음식

밥 빵 면 떡(정제탄수화물), 혈관에 정말 안좋을까? 혈관에 나쁜음식 vs 혈관에좋은음식 #당뇨병에나쁜음식

아침공복에 아몬드버터와 아몬드우유 오트밀우유 귀리우유 아몬드브리즈, 혈당에 정말 좋을까?(땅콩버터, 우유 대신) #아침공복 #아몬드밀크 #저탄고지 #식물성우유 #아몬드버터혈당 #아몬드버터효능 #아몬드버터추천 #식물성단백질

음식중독[2탄] 치매 파킨슨병 루게릭병 다발성경화증 '이 음식' 꼭 끊으세요. 뇌세포 연결 끊어져 회복 불능, 뇌세포 죽는 이유입니다 #치매유발음식 #파킨슨병에나쁜음식 #뇌에좋은음식

소기름 돼지비계 정말 혈관을 막을까? 동물성기름 동물성단백질 강추(식물성기름 대신) #혈관에좋은음식 #혈관청소 #혈관건강 #혈관청소하는법 #단백질섭취방법 #단백질음식 #단백질섭취량 #돼지기름 #돼지기름건강 #돼지비계라드 #식물성

[예고편] 당뇨를 이긴 사람들[1탄] 끔찍한 당뇨합병증 부른 혈당관리 실패, 90살에 허리협착증 구강작열감 기면증 인지장애 보행장애 고친 비결 #당뇨줄기세포 #허리협착증극복 #당관리

고기, 저녁에 먹으면 좋은 음식일까? 뇌힐링 100점! 노화를 막는 초간단 식사법. 바나나 사과 고구마 토마토보다 100배는 좋아~ #저녁에좋은음식 #저녁에먹으면... #저녁에... #건강밥상 #뇌세포에좋은음식 #항노화식단 #뇌

10년차 항노화 아침루틴 추천! 뇌가 탱탱 10년 젊어지는 비결 초간단 운동 #아침공복에 따뜻한물 #아침공복 #아침공복운동

땅콩버터 정말 좋을까요? 뱃살 다이어트하려다, 오메가6 부작용으로 만성염증 성인병 암유발 위험은 어쩌구요? #오메가6많은음식 #저탄고지다이어트 #키토다이어트 #가짜식욕 #노화속도 #오메가6오메가3비율 #땅콩버터오메가6 #오메가

아침공복에 뭐부터 먹지?? 계란? 사과? 땅콩버터? 감자? 커피? 바나나? 우유? 토마토? 혈당스파이크 없는 좋은 아침식단(고정댓글 필독) #아침식사 #아침공복 #공복에계란

"이것보다 좋은 뇌회춘운동은 없다" 뇌기능 2배로 쑥! 얼굴·몸회춘에 최고 좋은 10년젊어지는운동. 딱1달만 해보세요 #10년젊어지는비법 #젊어지는법 #노화방지 #항노화

아침공복에 사과 정말 좋을까? 뜨악! 연속 혈당측정기로 체크해보니 혈당이??? 당뇨전단계(전당뇨), 당뇨병 혈당관리 신경쓰는 분 필독 #혈관에안좋은음식 #혈관에좋은과일 #혈당측정 #혈당스파이크잡는법 #혈당관리 #당뇨에나쁜음식 #