자주묻는질문

이갈이/이악물기를 줄이는데 큰 도움이 되는 혀깨물기 방법 소개

마우스피스 효과를 볼 수 있는 천연마우스피스 혀깨물기 방법을 알려드리겠습니다.
먼저 혀를 깨물 때 어금니로 깨물어 줍니다. 앞니로 깨물 경우 앞니가 움직일 수 있기 때문에 어금니로 깨물어 주셔야 합니다.
방법은 혀를 어금니 사이에 밀어 넣어 깨물어 주고 반대편으로도 밀어서 깨물어 주면서 양 쪽 번갈아 가면서 깨물어 줍니다.
깨무는 힘은 너무 강하지 않아도 되고, 살짝 물고 깨물어 줍니다. 이 때 혀는 어금니 사이에 있기 때문에 혀는 보이지 않습니다.
평상시에는 혀를 어금니 사이에 살짝 얹어만 놓고 있다가 스트레스 받거나, 기분 안 좋은 일 있을 때, 힘든 일 있을 때 혀를 깨물면 혀를 깨물 때 발생하는 통증이 뇌에 전달 되서 스트레스 자체를 경감시키는 역할을 해주기 때문에 천연마우스피스 효과를 볼 수 있습니다.

(질문)
제가 턱관절이 안좋아서 한의원에서 치료를 받았었는데 이갈이가 완전히 고쳐지지가 않아서요.
나아지는가 싶었는데 턱에 힘이 많이 들어가면 이를 가는 건 아니지만 이를 악무는데 잠에서 깨어날 때 제가 느끼기에는 더 강하게 물어요.
그리고 평상시에 안그러려고 해도 혀가 왼쪽 어금니 쪽으로 가서 자연스럽게 물고 있어요.
그래서 상담을 받아볼까 하는데 상담비용이 있는지 궁금합니다.

(답변)
아침에 일어날 때 이를 악무는 것을 느낄 정도면 꽤 심하게 이갈이를 하고 있는 것으로 보입니다.
이갈이는 치과에서 근본적으로 치료를 할 수 있습니다.
이런 경우에는 이갈이 방지장치와 신경차단교근축소술을 같이 해주면 쉽게 이갈이를 치료할 수 있습니다.
원래 치아는 윗니, 아랫니가 식사할 때는 제외하고는 떨어져 있어야 합니다.
그런데 낮에도 자연스럽게 깨물고 있다면 그 자체가 이갈이 증상입니다.
이런 문제를 해결하려면 이갈이 방지장치와 신경차단교근축소술을 같이 하면 됩니다.
신경차단교근축소술하면 근육의 힘이 약화시켜서 낮시간에 이를 깨무는 현상을 자연스럽게 없앨 수 있습니다.

(질문)
제가 잘 때마다 이를 간다는 걸 깨달은 지 얼마 되진 않았는데요.
수면상태 체크하는 어플 이용해서 몇 번 제 수면을 모니터링 한 적이 있는데 피곤할 때만 이 가는 게 아니라 매일매일, 그것도 여러번에 걸쳐서 갈더라구요.
고등학교 때는 그래도 갸름한 얼굴이었는데  지금은 얼굴형이 완전 변해서 넙대대해지고  사각턱 증상도 나타나고 있는데 아마도 이갈이를 수년간 해와서 그런게 아닌가 싶네요

신경차단술을 하면 얼굴형도 바뀌고 이갈이도 안하게 된다고 보면 될까요?
시술 시간은 얼마나 걸리는지, 일상생활 복귀는 얼마만에 할 수 있는지요(직장인인지라). 효과가 몇년만 간다고 되어있던데 그럼 나중엔 다시 이도 갈고 얼굴형도 다 돌아오는 건가요?
효과가 떨어지면 그 때 또 동일한 시술을 받아야 하는 건지요.

(답변)
수면상태를 체크하는 어플이 있다는 사실은 처음 알았습니다.
어떤 어플인지 구체적으로 알려주시면 감사하겠습니다.

수면 중에 이갈이를 하는 분들이 많지만 대부분은 소리가 나지 않게 갈기 때문에 옆에서 자면서도 다른 사람들이 알지를 못하는 경우가 많습니다. 질문하신 분처럼 많은 분들이 그런 어플을 이용해서 자신이 이갈이를 하는 습관이 있는지 확인할 수 있으면 참 좋겠습니다.

매일매일 반복되는 이갈이 습관은 5~10년 지속하다보면 치아도 닳아 없어질 뿐만 아니라, 사각턱도 점점 심해집니다.
신경차단교근축소술을 하면 이갈이를 하는 근육을 없애주기 때문에 근본적으로 이갈이를 줄여줍니다.
또한 턱근육이 줄어들어서 얼굴도 V라인으로 작아집니다. 이를 가리켜 멀티이펙트 신경차단교근축소술이라고 합니다.

시술은 주사바늘만 입안으로 넣어서 신경을 간단하게 차단하며, 시술 직후에도 일상생활에는 전혀 지장이 없습니다.
다만 1주일 정도는 부기가 있으니 중요한 약속이 없을 때 시술하는 것이 좋겠습니다.
신경은 한번 끊어지면 다시 재생되기가 어렵기 때문에 멀티이펙트 교근축소술의 신경차단 효과는 반영구적입니다.
어느 정도 개인차이는 있겠지만 한번 시술을 하면 5년이 아니라 평생동안 효과가 지속될 수도 있습니다.

그런 일은 별로 없겠지만 혹시라도 신경재생이 잘 되는 분이라고 하더라도 나중에 그 신경을 또 차단해주면 좋은 효과를 다시 보실 수 있습니다.

(질문)
이갈이가 심해 2주 전에 턱에 보툴리눔톡신 주사를 맞았는데, 이갈이 증상은 나아지는 게 없네요ㅜㅜ

1) 신경차단교근축소술을 하면 사각턱 보툴리눔톡신 주사보다 이갈이 치료에  도움이 되나요?
2) 2주 전에 보툴리눔톡신 주사를 맞았는데 신경차단교근축소술 시술 받을 수 있나요?

(답변)
이갈이 습관은 사각턱 근육이 뇌의 신호를 받아서 반복적인 턱 수축작용을 하면서 치아를 갈아내는 증상입니다.
턱근육을 약화시키면 반복적인 턱 수축 힘이 약해지면서 이갈이도 줄어들게 됩니다.
보툴리눔톡신 주사를 맞으면 보통 1~2개월 후에 턱근육이 약화되므로 시간이 지나면 이갈이 증상이 줄어듭니다.
그러나 뇌에서는 여전히 사각턱 근육으로 수축 신호를 보내기 때문에 이갈이가 완전히 없어지지는 않습니다.
그렇다고 하더라도 이갈이로 인해서 발생하는 턱관절질환이나 치아마모증은 많이 줄어들게 됩니다.

신경차단술은 반영구적인 턱근육 축소 효과를 통해 보다 효과적으로 사각턱 교정과 이갈이, 턱관절통증 등을 치료할 수 있습니다.
여기에 이갈이 마우스피스 같은 장치를 만들어서 밤에 끼우고 주무시면 이갈이를 더 없앨 수 있습니다.
그리고 보툴리눔톡신 주사는 일시적인 효과가 있기 때문에 시간이 지나면 다시 이갈이가 심해지며, 신경을 차단하는 효과도 약하다는 단점이 있습니다.
반면 신경차단교근축소술은 신경을 100% 차단하기 때문에 이갈이를 완화시키는 효과가 보툴리눔톡신 주사보다 더 뛰어나며, 그 효과가 반영구적으로 유지된다는 장점이 있습니다.
이갈이가 심하신 분은 이갈이 방지장치 마우스피스와 함께 신경차단교근축소술을 하시는 것이 더 좋습니다.

보툴리눔톡신 주사를 맞은 지 2주가 지났더라도 어금니를 꽉 깨물었을 때 사각턱 근육이 불록 올라온다면 신경차단교근축소술을 하는 데는 아무런 문제가 없습니다.
하지만 근육이 많이 올라오지 않는다면 보툴리눔톡신 효과가 약해진 후에 시술하시는 것이 좋겠습니다.

(질문)이갈이
치료를 위해 

신경차단교근축소술을 

받으려 합니다. 

집이 경남이라 시술 후 입원해야
하는 건지,

아님 당일 퇴원 가능한지 알고
싶구요. 

시술 시간은 얼마나 걸리는지
궁금합니다.

그리고 시술후 안면 미용효과와 

이갈이 개선효과 바로 느낄수
있게 되나요?

그리고 제가 드린 질문 외에도 

제가 알아둬야 할 부분이 있다면 

자세한 설명 부탁드릴께요.

(답변)
시술은 보통 15~30분
정도 밖에 걸리지 

않습니다.
시술 후 바로 가실 수 있으며

입원은 전혀 필요하지 않습니다!!!!

신경차단교근축소술을 받으면
 

턱근육 신경이 100%
차단되므로 

시술 즉후에 어금니를 깨물었을
때 

턱근육이 올라오지 않는 것을
바로 

확인하실 수 있습니다. 

그러므로 이갈이가 줄어드는
효과는 

시술 후 즉시 느낄 수 있고, 

안면이 슬림해지는 V라인
효과는 

1~2개월이
지나면 많이 나타납니다. 

신경차단술 전후를
시뮬레이션하여 

3D로
진행하는 루이빈 치과의 상담 

신경차단술 전과 후의
턱근육량 차이를 확인할 수 있어요